Nordic Walking ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungskonzept und eine sanfte Zauberformel für Fitness, Gesundheit und mehr Lebensqualität.

Der TV Rüdesheim bietet seit Mai 2005 Nordic Walking in zwei Gruppen an. In der Montagsgruppe nordic-walken z.Zt. 5 Damen und in der Donnerstagsgruppe nehmen 10 Damen und 1 Herr teil. Beide Gruppen haben den gleichen Fitnessstand, so kann man an beiden Tagen aktiv sein. Alle Teilnehmer sind regelmäßig mit viel Spaß und Humor dabei. In beiden Gruppen nimmt jeder auf jeden Rücksicht, so dass niemand alleine nordic-walken muß! Beim Nordic Walking gibt es keine Altersbegrenzung.

In den Wintermonaten wird die Uhrzeit meistens kurzfristig abgestimmt, wer Interesse hat, sollte sich vorher telefonisch bei mir melden!

Wir freuen uns immer über neue Teilnehmer auch über weitere männliche Verstärkung!

Vorraussetzung: Man sollte bereits einen Anfängerkurs besucht haben!